Autoconocimiento (Inteligencia Emocional en el Aula)

Taller: Inteligencia Emocional con PNL

Autoconocimiento

Esta basado en aprender a querernos y a conocernos. Es el conocimiento propio; supone la madurez de conocer virtudes y defectos apoyándote en los primeros y mejorar los segundos.

¿Por qué es importante?

Es la tarea más importante que hay que realizar antes de emprender cualquier actividad y antes de intentar conocer a las demás personas. En muchas ocasiones las personas se preguntan ¿por qué habré dicho o hecho tal o cual cosa?

¿Quién soy realmente: lo que hago, lo que pienso o lo siento? En ocasiones llegan al pensamiento ideas que asustan o avergüenzan y que no se desea compartir.

Todo esto parece muy contradictorio. Sin embargo, todo esto es soy yo.

Es bueno tratar de escuchar la voz interior y aceptar que hay muchos elementos que agradan y otros que no. No se debe rechazar los elementos negativos, sino analizarlos y tratar de mejorarlos.

Cuando se avanza en el proceso del propio conocimiento, se puede también lograr mayor respeto, control y estima.
Fuente: Lic. Marta Vázquez Piatti
Publicado y Adaptado: MSc. Olga Gutierrez