Bailando entre Sabiduría: Melodía Stereo 30 de Abril 2016 con Edwyn Barrios...

Bailando entre Sabiduría: Melodía Stereo 30 de Abril 2016 con Edwyn Barrios...: "El éxito en la vida va ligado con el crecimiento personal, profesional y con el amor que uno mismo se tenga. Existen muchas frases ...

Melodía Stereo 30 de Abril 2016 con Edwyn Barrios y Olga Gutiérrez

"El éxito en la vida va ligado con el crecimiento personal, profesional y con el amor que uno mismo se tenga. Existen muchas frases que nos pueden ser de utilidad para llenarnos buena vibra y pensamientos positivos"

Frases de éxito.

“El éxito llega para todos aquellos que están ocupados buscándolo.”

Henry Thoreau

Retiro Transformación del SER con Edwyn Barrios y Olga Gutiérrez

Experimentamos a diario la alegría de VIVIR, ya sea por un empleo, una familia, un amigo, hijos o sencillamente la relación contigo mismo. El Amor y el Bienestar en ocasiones lo ocultamos, el punto está en buscar estrategias para que permanezcan. Todos los días si prestas atención existe un momento de tranquilidad, ponle atención para que desarrolles tu percepción. Cuando nos alejamos un poco de lo exterior es el momento perfecto para darte cuenta cuanta necesidad tienes de alcanzar el bienestar.
El RETIRO TRANSFORMACIÓN DEL SER te ofrece Momentos y Dinámicas ideales para que te des cuenta de muchos eventos de tu vida para agradecer día a día y es una gran oportunidad de cambiar pensamientos negativos, emociones que entorpecen tu tranquilidad.
Este evento no se trata de misticismo, es una manera de recuperar la alegría que eternamente está dentro de TI y hacer conciencia de lo que debes transformar para crecer.
Todas nuestras actividades están centradas para que obtengas un hermoso contacto contigo mismo y experimentar las bondades que existen en TI
Eres valioso para nosotros DISFRUTA DE ESTE HERMOSO REGALO
Edwyn Barrios y Olga Gutiérrez
Inscripciones Abiertas 04142674282
Llámanos!!!

Canal i Olga Gutiérrez y Edwyn Barrios

“UN SER HUMANO QUE CAMBIE PARA BIEN, ELEVA A LA HUMANIDAD UN ESCALÓN MÁS EN SU EVOLUCIÓN ESPIRITUAL”

KRISHNAMURTI

La Felicidad

Siete Caminos Para Encontrar La Felicidad

1. Haz ejercicio: puede ser yoga, natación, caminar, correr, trotar, montar en bicicleta o ir al gimnasio. Los expertos aseguran que la actividad física ayuda a eliminar la depresión, y es la manera más rápida de estimular la liberación de endorfinas, que son conocidas como las hormonas de la felicidad y de la alegría.

Así que recuerda, cuando te sientas triste, deprimido/a, estresado/a, puedes sustituir inmediatamente ese estado de ánimo por el sentimiento de la felicidad practicando tres minutos de tu ejercicio preferido.

2. Practica la gratitud: cada día al levantarte, dedica un par de minutos a dar gracias por tener la oportunidad de respirar y ver el sol un día más. Agradece a la vida todo lo que te hace feliz. Esto te ayudará a empezar la jornada con una actitud positiva y, por consiguiente, experimentando felicidad.

3. Sonríe y ríe a carcajadas. Con una ligera sonrisa, nuestro cuerpo comienza a segregar la hormona de la felicidad. La risa libera tensiones y mejora la respiración. Por eso, es la mejor fuente de endorfinas, y en consecuencia de la felicidad.

4. Valora las pequeñas cosas: observa, vive y disfruta de la felicidad que puedes encontrar en las cosas sencillas. Tener la oportunidad de vivir un día más, el café calentito que tomas, prepararle el desayuno a tu familia, el silencio de la mañana, tu buena salud o, sencillamente, tener el dinero para pagar las cuentas. Pequeñas cosas que deberían motivar una sonrisa.

5. Conecta con tus recuerdos felices: busca imágenes o fotos de las remembranzas bonitas, alegres y dichosas de tu pasado. Posteriormente, pega esos recuerdos por todos lados, ya sea en el refrigerador, la computadora, el escritorio, la sala o en tu cuarto. De esta forma, cada vez que los veas, te conectarás con ese sentimiento positivo, y volverás a revivir la felicidad.

6. Compra experiencias que te hagan feliz: invierte tu dinero en experiencias y no en cosas. Un estudio reveló que el 75% de las personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que sólo el 34% afirmaba sentirse más feliz cuando compraba cosas.

7. Escucha música: se ha comprobado que la música ayuda a crear una sensación de bienestar. Así que cuando sientas frustración, pon tu canción preferida, escúchala y déjate llevar por su ritmo para cantar o bailar. Te ayudará a recuperar la alegría.

http://autoayudapractica.com/7-caminos-para-encontrar-la-felicidad/

Retiro TRANSFORMACIÓN DEL SER- Meditación del Fuego

MEDITACIÓN DEL FUEGO
El fuego, con la tierra, el aire y el agua aparece en las culturas primitivas como una de los fundamentos del mundo en que habitamos, elemento imprescindible para la creación y el funcionamiento de la vida en el planeta. La invención del fuego se pierde en la noche de los tiempos y no es que el hombre se lo inventara sino más bien que, al observarlo en la naturaleza , volcanes, rayos que incendian el bosque, ideó el modo de producirlo y conservarlo para encender sucesivas hogueras y encontrarle otras aplicaciones.
Paso a paso se fueron codificando en su mente e incorporando a sus hábitos las aplicaciones del fuego: calienta, alumbra, purifica, funde, protege contra las fieras, adereza los alimentos. Siglo tras siglo irán formulándose después, al compás de la ciencia y de la técnica, estas equivalencias: fuego = calor = energía = desarrollo industrial = progreso humano.
Paralelo al desarrollo del hombre el fuego adquiere, junto a sus significados físicos – grandes y elocuentes en unas ocasiones y terribles en otras – ciertas características de metáfora con el espíritu, las religiones y mitos.
El fuego está relacionado con nuestro astro Rey: El Sol. Meditar con el fuego promueve la vida, la inspiración, la creatividad, la calidez, la pasión, el entusiasmo, la acción, la clarificación y la purificación. Simboliza, entre otras cosas, fervor, ímpetu y exaltación.
https://soyespiritual.com/meditac…/meditacion-del-fuego.html

Tiempo y como Ganarte

Medidas preventivas
Tu tiempo es tu vida y sólo a ti te pertenece. Por ello, he aquí algunas medidas que pueden ser de interés para manejar tu tiempo:

La Carrera contra el Tiempo: Tiempo para Trabajar Tiempo para Vivir
1. Planificación de tareas. Si no sabes a qué hora vas a salir, es fácil sospechar que te entretengas en mil cosas, pensando que en el tiempo cabe todo. Planifica tu día sacando el máximo provecho al tiempo. Hazlo de manera rigurosa, agrupa las tareas y no caigas en los estímulos que te van a sonsacar a lo largo de la jornada. Los estímulos pueden hacer que veas como urgente aquello que no lo es. Tus objetivos los marcas tú cada día. Planifica lo importante, da prioridad a lo urgente y comienza a trabajar en aquello que ves como inalcanzable, pero que tienes que abordar. Esto a la larga se nota, lo notas tú y lo notan los demás.

2. Control del tiempo. Una vez que has planificado el día, controla el tiempo. Dedica el tiempo necesario a cada cosa, ni más ni menos. Cada tarea tiene su tiempo, no por darle mil vueltas más de las previstas vamos a solucionarlas. A veces es mejor sedimentar el pensamiento y retomarlo con energías renovadas.

3. Señales de alerta. Coloca señales de alerta en tu despacho, evita los merodeadores del ¿tienes un minuto? Ya los conoces, no son malas personas, son colegas y en algunos casos amigos, pero evita que ello te cueste el tiempo siempre a ti. Da a conocer que en determinadas horas tu tiempo es sagrado porque lo dedicas a trabajar. ¿Te resulta obvio? Pues, mejor. Pon reglas a tu correo con respecto a los tantras y perritos que te envían. No digo que los borres, simplemente no los alimentes, no le dediques más tiempo que el que te tome detectarlos. El correo electrónico nos roba mucho tiempo, sácale partido a las nuevas tecnologías, evita que te lo saquen a ti.

Por Ricardo Sotillo Hidalgo

LIBRO RECOMENDADO: La carrera contra el tiempo y como ganarla

Parejas según el enfoque de Bert Hellinger

"... lo de una pareja en el fondo es muy simple: Cuando se miran a los ojos, cuando se miran verdaderamente a los ojos, ven sólo el alma. Cuando las almas se encuentran en ese sentido, entonces el amor es posible. Pero esas almas se encuentran de manera tal que el individuo no tiene el permiso de apropiarse de la otra alma. No la posee, sólo la ve. Pero a menudo entonces desde esas almas hay una conexión que es profunda, que es leal y que es firme con pocas ilusiones. No es totalmente estrecha porque lo del otro es respetado continuamente, y, sin embargo, puede durar" 
Bert Hellinger 

Padres según la Filosofía de Bert Hellinger

PADRES:
"El árbol de la vida
Yo tengo frente a mí la imagen de un árbol. En otoño sopla el viento y esparce las semillas. Una de las semillas cae en un suelo fértil, otra sobre un suelo pedregoso. Cada semilla debe desarrollarse allí donde cayó. Ella no puede elegir el lugar. Del mismo modo nosotros no podemos elegir a nuestros padres. Ellos son el lugar en donde nuestra vida florece, solamente allí. Si las semillas de un árbol cayeron en suelo fértil o sobre tierra pedregosa, más allá de cómo crezca, el árbol será igualmente perfecto. Y él también dará frutos. Sus semillas serán esparcidas nuevamente y ese mismo árbol crecerá de maneras distintas en diferentes lugares. Para que nosotros podamos crecer tenemos, por esa razón, que definir el lugar al que estamos ligados, independientemente de cómo sea. Más allá de las “ventajas” o “desventajas”, cada lugar obliga a un desarrollo particular. Cada lugar ofrece oportunidades especiales y fija determinados límites. Pero la vida misma es tanto en un lugar como en otro pura y auténtica" 
Bert Hellinger