La psicoterapia es un término para el tratamiento de problemas de salud mental al hablar con un psiquiatra, psicólogo u otro profesional de la salud mental. La psicoterapia también se conoce como terapia de conversación, asesoramiento, terapia psicosocial, o, simplemente, la terapia.
Durante la psicoterapia, aprenderá acerca de su condición y de sus estados de ánimo, sentimientos, pensamientos y comportamientos. La psicoterapia ayuda a aprender cómo tomar control de su vida y de responder a las situaciones difíciles con las habilidades de afrontamiento saludables
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