Constelaciones Familiares que son, beneficios y efectos Olga Gutiérrez

Constelaciones familiares 

Es un  método novedoso terapéutico que busca entender el comportamiento que se da dentro de las familias. A través de la terapia de Constelaciones Familiares se puede ver y analizar que lealtades traes de las relaciones con la familia o seres más cercanos.

Claro está que la personalidad, la manera de ver la vida  y la forma en que accionas a diario corresponde a los patrones de aprendizaje en la niñez. En ocasiones no se entiende la razón por la cual se tienen algunas dificultades  o se hace difícil modificar  algunas ideas. Las constelaciones familiares  ayudan a entender la raíz del problema y observar el lugar que ocupa al interior de su familia, para así solucionar conflictos que, incluso, pueden traspasarse de generación en generación,  ver de dónde viene todo esto y  da las herramientas para modificar lo que sea necesario.

Beneficios de las constelaciones familiares

Permite entender los problemas desde su raíz

Requiere menor inversión de tiempo

Puedes solucionar problemas emocionales como:  Depresión, Agresividad, Relaciones tóxicas, de pareja y otros. Esto es así porque todos los problemas emocionales nacen de un sufrimiento sistemático. Cuando se mira  de dónde viene y lo enfrentas, lo que nace de él puede que se solucione.

Efectos de la terapia de constelaciones familiares?

Mejorará la conexión con tu familia

Se da un cambio profundo de todos los que participan en la terapia de constelaciones familiares

Permite crear bases sólidas para los más pequeños

Ejemplos de temas personales

     Problemas de pareja (actual, ex-pareja), con los hijos, relación con el sexo opuesto, con padres o hermanos

     Dificultades en las relaciones con otras personas

     Pérdidas y duelos - Superar sucesos trágicos

     Orientación en momentos de cambio

     Adicciones (drogas, tabaco, alcohol...)

     Enfermedades y otros problemas físicos (cuando la causa es sistémica)

     Destinos difíciles (muertes prematuras, abortos, asesinatos, personas recluídas...)

     Abuso sexual

     Auto-boicoteo para no conseguir éxito económico, profesional, o personal

     Apoyo para la toma de decisiones importantes (cambios de residencia, de profesión, de pareja, etc)

     Dificultades personales: Autoconfianza, procesos de adaptación a nuevas situaciones o     etapas vitales: jubilación, separaciones y divorcio, desempleo...

     Otros temas (no quedarse embarazada, Adopción, estafas en Herencias, tendencias suicidas, Anorexia, Bulimia, problemas sexuales...)

Ejemplos de Temas Laborales

     Problemas en el lugar de trabajo

     Elección,  cambio de profesión o de empleo

     Asesoramiento en proyectos profesionales (autónomos, emprendedores...)

     Problemas organizativos o de Gestión en empresas

     Problemas en la empresa

Las Terapias de Constelaciones Familiares se pueden realizar de manera Individual o Grupal

Contacto: +56 9 40559115 - Instagram @olgagutierrez01 - Blog: bailandoentresabiduria 

Santiago de Chile 

Tarot: No todo es superstición

No Todo es Superstición

No todo es superstición

Jugar con las pseudociencias puede ser tan útil y efectivo para la mente humana como lanzar teorías duras y pesadas de lo que solemos catalogar como científico en nuestro día a día. Carl Jung, mediante su teoría de los arquetipos, encontró que el tarot es una colección de simbolismos con gran beneficio para la psicología analítica; de acuerdo con sus estudios, el médico suizo dice que dicha baraja está compuesta de imágenes con las que uno interactúa para hallar determinado contenido que decimos no conocer, pero en realidad no es otro más que ése que guardamos en lo profundo de la mente.

“Esas ideas arquetípicas que toman la forma de ilustraciones extravagantes, son la oportunidad, según Jung, que tiene el hombre de buscar sus condiciones del presente, sus vivencias del pasado y sus disposiciones al futuro”

https://culturacolectiva.com/…/aprende-a-leer-el-tarot-como…

  

Constelación Grupal con Olga Gutiérrez

Constelación Familiar Grupal grupo 01 de septiembre

Dirigido por: Olga Gutierrez Cuando el amor a lo que das viene de vuelta

Agradecida a quienes hacen posible estos encuentros donde crecemos y allí estamos felices y liberados mirando con mas claridad lo que toca

“DIGO SI A TODO LO QUE LA VIDA Y MI FAMILIA ME ENTREGARON A TRAVÉS DE MIS PADRES. LES PIDO QUE ME BENDIGAN SI CONSTRUYO CON ESOS RECURSOS, MI PROPIA FELICIDAD”

Oración Sistémica a los Ancestros

Con esta oración terminamos nuestro día de terapia Grupal de Constelaciones Familiares 
31 de marzo 2018

“Hoy quiero honrar a toda mi familia, sobre todo a mis ancestros. Yo vengo de ustedes. Ustedes son mi origen. Al llegar antes que yo me facilitaron el camino que hoy tránsito.

Hoy le doy un lugar en mi corazón y en mi sistema de familia a cada uno de ustedes.

Hoy honro a los que lo hicieron bien y a los que lo hicieron mal.

A los que se fueron y a los que se quedaron.

A los abusadores y a los abusados.

A los buenos y a los malos.

A los ricos y a los pobres.

A los fracasados y a los exitosos

A los saludables y a los enfermos

A los que conocí y a los que no

A los que lo lograron y a los que no

A cada uno de ustedes los honro, sobre todo a cualquiera de ustedes que haya sido excluido por cualquier motivo.

Yo no estaría aquí si ustedes no hubieran llegado primero que yo. Los llevo a todos conmigo en cada paso que doy y que cada cosa que hago.

A partir de hoy cada paso que doy con mi pie derecho lo daré con mi padre y toda la familia de mi padre.

Cada paso que doy con mi pie izquierdo lo doy con mi madre y la familia de mi madre, respetando los destinos de todos

Les pido que me den su bendición para ser la persona más saludable, exitosa, amada, amorosa y abundante del mundo. Lo hare en honor a ustedes poniendo el nombre de mi familia y mis raíces en alto.

Gracias, gracias, gracias

Gracias papa, gracias mama. Gracias a mis ancestros”.

¿El miedo al éxito es peor que el miedo al fracaso? Autora: Olga Gutiérrez

Por Olga Gutiérrez

Algunas veces tenemos la creencia que no somos capaces de alcanzar el éxito y comienzan a fluir pensamientos negativos que nos impiden ser felices.

Nuestra mente es muy compleja y es allí donde nos damos cuenta que no sólo le tememos a las cosas no muy buenas sino también a lo bueno.

El éxito en muchos de los casos nos saca de nuestra zona de confort y produce una sensación de vértigo.

El miedo al éxito lo puede percibir cualquier persona en algún momento de su vida y es allí donde puede traer como consecuencia el impedimento a alcanzar los objetivos.

Basta con ponerse trabas y creerás que no eres capaz de alcanzar tus metas ya sea en lo laboral, personal, afectivo, académico y familiar entre otros, es como un círculo donde siempre te consigues con la misma piedra.

Es importante saber escuchar al miedo ya que forma parte de nuestra condición humana que en muchos de los casos nos paraliza.

¿Por cuál razón entonces nace el miedo al éxito? Para que tomes decisiones.

Tips para superar el miedo al éxito

1. Propicia que las cosas ocurran

En tu condición de ser humano, te da la oportunidad de alcanzar el éxito, repite muchas veces eres merecedor de alcanzarlo como cualquier otra persona, puedes crear tu propia suerte.

2. Sé responsable

Todo cuanto logres ya sea éxito o fracaso depende únicamente de ti, que las circunstancias no favorables las puedas convertir en favorables en pensamiento y acción.

3. Date el permiso de equivocarte

Que cada error cometido sea la gasolina para alcanzar el éxito y un gran aprendizaje para seguir adelante.

4. Es hora de cambiar creencias limitantes

Si has repetido durante gran parte de tu vida algunas frases como: “no soy merecedor del éxito”, “no logro hacerlo”, “no soy inteligente” y otras más, llegó la hora que las dejes ir y las conviertas en positivo entendiendo que si tu esposo, padres o adultos significativos te lo dijeron muchas veces sencillamente no sabían una mejor manera de demostrar su gran amor por ti y todo cuanto salía de su boca positivo o negativo es solo un reflejo de ellos mismos.

5. Hazte visible

Deja de esconderte por miedo a las críticas, date el permiso de ser visible demuestra tus habilidades y hazlo por ti.

“Solo aquellos que se atreven a tener grandes fracasos, terminan consiguiendo grandes éxitos” Robert F. Kennedy

*MSc en PNL, Psicoterapeuta Integral Holística, Consteladora Familiar, Hipnosis Clínica Reparadora, Locutora

Constelación Familiar Grupal de la mano de Olga Gutiérrez

Después de la crisis viene la calma

Y se hizo la calma...
Sugerencias para lograr alcanzar la calma:

Situaciones personales. Evaluar qué otras partes de la vida sí están equilibradas en ese momento y tratar de poner la mente en lo que uno sí puede resolver.

1. Trabajo. Centrarse en los problemas de trabajo y analizar la situación. Cuando se trata de cuestiones laborales, lo importante no es tomar decisiones apuradas o con demasiada presión encima.
2. Ambos panoramas. Entender la magnitud del problema, hacer planes a corto, mediano y largo plazo y tomar acciones para la solución de ese problema. Por ejemplo, alguien que no está a gusto de su trabajo debe analizar si puede salirse del trabajo, qué trabajo le gustaría buscar y seguir los pasos para llegar a la meta.
3. Seguridad. Evalúa la seguridad de la persona, sobre todo cuando se trata de algún accidente. Lo primero que se debe analizar es que todos estén seguros y no se corra ningún riesgo. Después se deben tomar las decisiones. http://www.salud180.com/salud-dia-dia/4-consejos-para-encontrar-la-calma