Yoga y Meditaciòn

Salud

      Equilibrio     

           Serenidad

                  Paz Interior

Martes y Viernes: 8:00 a 9:00 am

Martes y   Jueves: 5:15 a 6:15  pm

                            6:30 a 7:30 pm

Mensualidad: 350 Bs

Clase libre:     70 Bs

Instructoras:

Ivonne Egui

      Emperatriz Achuelos

                                   Av. Bolívar, Quinta Santa Clara, Urb. Washington

                                    El Paraíso – Caracas. 02124616856 - 04127329047

Beneficios de la Pràctica del YOGA

• Mejora la circulaciòn y el drenaje linfàtico
• Bienestar fìsico y mental
• Descenso de la hipertensiòn  y el stress
• Combate la tristeza y la depresiòn
• Ayuda a bajar de peso y controlar la ansiedad
• Concentraciòn, equilibrio y alineaciòn corporal
• Relajaciòn y concentraciòn en el aquì y ahora
• Mejora la funciòn del sistema inmune
• Capacidad respiratoria
• Antiestreñimiento
• Paz mental, calma   los  pensamientos negativos y mejora el autoestima